産業用インクジェットプリンター/マーキング装置のアルマーク株式会社

株式会社ユニオンコーポレーションは、アルマーク株式会社へと社名変更致しました。

健康チャレンジ

【2019/03/19 あるまーく熱視線 Vol.0030】

全社社員対象に健康チャレンジを実施しました。食事、運動、禁煙、節酒など30項目から自分のチャレンジしたい項目を好きなだけ選んで2か月間チャレンジするというものです。ある程度達成したら、その得点によってクオカードを進呈。1つ以上達成した人には、得点が少なくても、人気キャラクターが描かれた保湿ティッシュをお渡ししました。


終了後のアンケートからは、やろうやろうと思っていたダイエットに挑戦して目標達成!とか、達成はできなかったけど、どれだけ毎日お酒を飲んでいたか分かった。とか、とにかく自身の健康に目を向けるきっかけになったことは確かなよう。



私は長期入院の経験もあり、健康の有難さを人一倍感じているので、他の人の健康管理も気になります。もともと体力があり丈夫な人ほど心身の健康に気を配らないようです。「私、健康に自信あります。大丈夫。」と、ついつい無茶をするのでしょうね。

皆さんは眠れていますか? ちゃんと栄養のあるものを食べてますか? 食べ過ぎていませんか? 運動していますか? 飲みすぎていませんか? タバコ、できればやめましょうね。健康であれば気力もわきます。心身共に健全になって仕事も遊びも楽しみながら頑張りましょう。



え、私のチャレンジ結果ですか?発案した手前、頑張らなくてはと、ぶっちぎりの第一位。でもチャレンジ期間が終わった途端に、張り切りすぎた反動か風邪をひく、という落ちがついてしまいました。


記:中岡

関連コンテンツ

Copyright © 2019 Almarq Inc. All Rights Reserved.

ページトップへ